365棋牌投诉
代孕期这么吃代孕宝宝出生后皮肤肯定棒,转给身边的代孕
来源:http://www.517mr.net   时间: 2019-01-10 17:38:19   

  民间有这么一种说法:吃什么补什么。就好比说,孕妈日常多吃“白颜色”的食物,代孕宝宝出生后皮肤多白白嫩嫩的,相反,如果孕妈日常喜欢吃“黑颜色”的食物,宝宝出生后皮肤会变黑。

  因此,孕妈妈在代孕期都小心翼翼地对待那些“黑颜色”的食物,可以挑选那些颜色比较浅的食物。

  

  真的是这样的吗?饮食真的能够决定孕妈妈未来宝宝的肤色吗?

  首先,代孕宝宝未来的肤色,很大一部分取决于基因。

  其实,从代怀孕那一刻开始,基因已成定数,宝宝的肤色基调基本就已经确定了。生育部分就是宝宝出生后的生活环境影响了,比如气候、饮食习惯等。

  通过代孕期饮食来改变宝宝肤色无疑是比较困难的,当前还没有什么研究表示,孕期有哪些食物能够改变宝宝的肤色。

  所以说,各位代孕准妈妈,当代孕宝宝出生后皮肤没有那么白皙,不要着急反省自己孕期没aa69同居代孕网这个没aa69同居代孕网那个,因为饮食没有决定性的作用,也许是基因使然,不要太过内疚……

  

  饮食不能直接改变肤色,但是对宝宝的皮肤是有一定影响的。

  孕期多食用牛奶、苹果、豆腐等“白色”食品,代孕建议多吃。不过并不是因为这些食物能改变宝宝的肤色,而是由于这些食物中富含丰富的营养成分,对孕妈妈和胎宝宝的健康而言,其中一项就包括皮肤健康。

  健康的皮肤就不单单是白了,应该是光滑、细嫩、有弹性、免疫力强的肤质。孕妈妈考虑宝宝皮肤健康都过于单一了,肤色与健康不能划等号。

  想要宝宝皮肤健康,孕妈妈在代怀孕期间应该aa69同居代孕网哪些问题呢?该怎么吃呢?

  不要想得太复杂了,在饮食均衡,营养全面的基础上,多aa69同居代孕网维生素的摄入,就可以了。

  

  1、维生素A

  维生素A能够保护我们皮肤上皮细胞,令我们的皮肤细致、湿润,增加粘模的免疫力。尤其针对那些粗糙的皮肤,可以考虑多摄入VA。

  富含维生素A的食物:

  维生素A1多存于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中,维生素A2常存于淡水鱼的肝脏中。由于维生素A2的活性比较低,所以通常所说的维生素A是指维生素A1。(代孕期代孕妇不提倡食用动物肝脏,有滑胎的危险)因此,对于动物肝脏,孕妈妈最好不要选择。

  除此之外,蛋黄、牛奶、胡萝卜、番茄等许多食物中都富含丰富的维生素A,孕妈妈可以选择多摄入。

  

  2、维生素B族:

  维生素B都是水溶性维生素,它们是协同作用,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统的功能,促进细胞生长和分裂(包括促进红血球的产生,预防贫血发生),增强皮肤对外界细菌的抵抗力。

  富含维生素B的食物:

  富含维生素B的食物种类很多:粗粮、杂粮、谷物、坚果类和豆类以及鱼类、瘦肉和动物内脏等。

  

  3、维生素C:

  维生素C最大的功效可能就是大家期待的“美白”效果了。维生素C能有效干扰黑色素生成,预防黑色素沉着,使皮肤保持洁白。此外,维生素C能有效促进胶原蛋白合成,增强皮肤弹性,同时也有利于增强皮肤伤口的愈合能力。

  当然,VC干扰黑色素生成也只能在基因决定的基本肤色基础之下,基因决定的肤色,食用再多维生素C也是无法改变原有肤色的。

  富含维生素C的食物:

  富含维C最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的VC之王,大概是西红柿VC含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅才能不破坏其VC含量。

  除此之外,富含VC的食物还有猕猴桃、柠檬、草莓等水果。

  

  4、维生素E

  维生素E可使皮肤小动脉扩张,增强毛细血管抗力,改善皮肤的血液循环,有增强皮肤营养作用,此外,维生素E是脂溶性,需要溶于油,故对干燥中皮肤特别有滋润保护作用。许多维生素E制成的软膏,对易起皱的皮肤有非凡的意义。

  富含维生素E的食物:

  维生素E在豆类、蛋类和植物油中都广泛存在。如玉米油、花生油、豆油、米糠油、核桃、芝麻、豌豆、燕麦片等。此外,奶类、蛋类、绿叶蔬菜和肉类中也含有丰富的维生素E。

  

  好了,小编今天的解说先到这里了,您觉得孕期还有什么食物对宝宝的皮肤好呢?欢迎姐妹们留言分享交流哦!